Un sentier vers votre bien-être…Avec nos programmes

Au Sentier, nous croyons profondément en l’importance du bien-être mental et physique des vétéran(e)s, et nous nous engageons à offrir des programmes qui soutiennent leur santé globale.

Dans cette optique, nous proposons des activités enrichissantes qui favorisent l’expression de soi et le soulagement du stress. Voici les programmes que nous offrons :

Notre programme : Musique pour vétéran(e)s

Musique pour vétéran(e)s : Un programme qui permet à chaque participant de découvrir et d’explorer la musique comme un moyen puissant d’exprimer et de canaliser ses émotions. L’apprentissage de la musique devient ainsi un outil précieux pour améliorer le bien-être personnel et réduire les tensions. Des cours de musique sont offerts dans nos centres de Montréal (Monkland), Mirabel et de la région de Québec.

Nos ateliers d’art créatif

Animés par un vétéran, ces ateliers permettent aux vétéran(e)s d’explorer leur créativité à travers différentes formes d’art, tout en favorisant la pleine conscience et la relaxation. Les ateliers se donnent à notre centre de Mirabel.

Le Yoga Energizen

Ces séances de yoga, conçues pour répondre spécifiquement aux besoins des vétéran(e) tant au niveau physique que psychologique, apportent un équilibre entre le corps et l’esprit, contribuant ainsi à réduire le stress et améliorer votre qualité de vie. Les cours de yoga se donnent à notre centre de Mirabel.

Tous nos programmes sont pensés pour offrir un environnement sûr, bienveillant et inclusif, où chaque vétéran(e) se sent accueilli(e) et soutenu(e). Nous invitons chacun(e) à venir explorer ces activités à son propre rythme et à découvrir des outils précieux pour cultiver son bien-être, à la fois mental et physique. Les informations détaillées sur chacun de ces programmes se trouvent dans les pages qui suivent.

Nous sommes présents pour vous accompagner sur votre chemin, dans le respect de vos besoins et à votre rythme.